奶片减肥有副作用吗？
吃了很多年的大白兔奶糖，突然想起这个问题就来知乎搜一下（虽然可能问题有点晚） 首先，从营养学的角度来讲，零食的热量一般都比较高，因为要做成小零食的话就必须要有很高的热量才能维持新鲜感和进食的幸福感(毕竟这么精致) 所以像奶片这种零食其实热量都是挺高的（100g大约480-630大卡不等），比主食的热量要高很多了！ 其次，从药物的作用机理来看，目前比较被认可的减脂类药物作用机理主要是抑制食欲和促进能量消耗，但是它们都不能直接作用于脂肪细胞从而阻止其吸收营养物质或者让其释放存储的能量。也就是说这些药物不能通过调节饮食来间接控制热量的摄入，也不能增强人体的能量消耗。在正常饮食的情况下，服用这类药物一般不会造成肥胖减轻。
最后，如果真要分析有没有副作用，那大概就要讨论这个剂量是否对人体产生了毒理作用，以及这个毒性是否是长期累积起来的。 目前市面上常见的西布曲明、奥利司他以及芬特明等减肥药都有报告指出对动物或者人类出现了中毒的反应并且具有遗传毒性。不过，目前报道的这些物质的中毒机制大多是影响神经传导、阻断肾上腺素能神经元功能或者干扰内分泌，而与脂肪代谢相关的酶还没有发现受到此类药物的影响。且目前研究大多集中在药物对于人体的中毒实验，对于药物在人体激素水平、新陈代谢水平的实验少有报道。所以目前对这类药物的安全性评价还相当有限。
总之呢，不管吃什么，健康第一，减肥第二哦~