16个月的宝宝吃什么？
宝宝辅食怎么添加，应该吃些什么？这是许多新手父母都感到困惑的问题。 在添加辅食的初期，宝宝的胃功能尚未发育完全，所以一次不能给宝宝添加太多的食物，需要少食多餐。 辅食具体该如何吃呢？
① 由稀到稠： 最初给宝宝喂食的辅食应该是流质或半流质的食物，如米汤、果汁和蔬菜汁等；随着宝宝牙齿逐渐长出，咀嚼能力逐步增强，逐步增加食物的黏稠度。 （小贴士：在制作米糊时可以用搅拌机打成泥状，方便宝宝吞咽。）
② 由细到粗： 刚加入辅食的宝宝味觉还很敏感，对味道的刺激反应比较大。建议给宝宝先食用糊状食物，再慢慢过渡到颗粒状食品。例如可以将胡萝卜、西红柿榨成汁，将米粉调成糊状后一起吃下。
③ 由单一到多样： 刚开始引入辅食的时候，最好以一种新食物引入，观察3～5天，如果没有出现腹泻、吐奶等情况，再尝试另外一种新食物。这样有利于宝宝消化吸收，同时还能减少过敏的发生。
④ 由少量到适量： 如果妈妈想给宝宝添加蛋黄作为辅食，可以先喂1/4个，观察宝宝的大便情况，如果正常再循序渐进地加量。无论给宝宝添加什么样的新食物，都要由少量开始，慢慢增加，这样能降低宝宝的不良反应。