孕8个月注意什么？
1，孕期运动仍然很重要，特别是到了怀孕晚期（孕32周后），由于胎宝宝入盆，准妈妈骨盆和脊柱的负担会增加，因此更有必要通过运动来缓解压力、保持体能。 当然，运动也要因人而异。如果准妈妈在孕期出现了下肢水肿、心悸、呼吸急促、胃口不佳、恶心、呕吐等不适症状，就要及时停止运动，并咨询医生，采取相应的措施来保障自己和胎儿的健康。
2，在饮食方面，孕晚期的准妈妈除了保证摄入足够的营养成分之外，还应注意控制热量与脂肪的摄入。 如果准妈妈体重过度增加，不仅不利于顺产，也会增大妊娠糖尿病的风险。 另外，孕晚期的准妈可以开始准备宝宝的衣物及其他生活用品了，这样不仅能减轻分娩后的慌乱，也能够更好地适应母亲角色。
3，为了顺利分娩，孕晚期的准妈要注意调节情绪，避免过于紧张和焦虑；同时，还要调整心态，正视分娩可能遇到的困难和风险，并把注意力转移到即将到来的新生命上。 孕晚期的准爸准妈还需要提前了解分娩的流程及过程，这样才能做到心里有谱，从容不迫地迎接新生命的到来。 好啦！以上就是我们今天分享的关于“孕八个月需要注意些什么”的全部内容啦！最后，萌宝镇楼~