叶酸三个月后还吃吗？
叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体内可储存一段时间。备孕妇女补充叶酸的目的在于预防胎儿先天性神经管缺陷的发生。 服用叶酸的时间，对于准备怀孕的妇女，建议从计划怀孕开始，一直服用来确保体内叶酸的含量达到一定的水平。因为叶酸代谢需要一定时间，如果之前缺乏叶酸，则体内的叶酸代谢酶可能缺乏而导致叶酸的吸收利用降低。 在孕妇中的研究发现，孕中晚期（15周以后），叶酸水平与孕期妊娠反应相关，表现为孕吐程度越严重、叶酸水平越低。有的医生会建议在孕期适当加服叶酸片剂以缓解孕呕等不适症状。但需要注意的是，过量摄入叶酸也会产生不良后果。
目前，国内叶酸补充剂含量为0.4mg/片，而膳食营养素参考摄入量为200μg，只要按照医生指导服用叶酸片剂，就不会出现过量问题。 但值得注意的是，叶酸补充并不是剂量越多越好，也不是时间越长越好。 如果是在医生的指导下正确服用叶酸，那么在怀孕期间无需停药，继续按医嘱服用即可；如果在没有医生指导的情况下自行长期服用大量叶酸，则有可能对胎儿造成不良影响。如影响锌、镁等的吸收，导致抵抗力下降；引起异常出血和流产；出现恶心、腹胀等胃肠道症状以及头痛、头晕、失眠、疲倦等症状；还有可能增加胎儿出生后的变态反应的风险等。 所以，服用叶酸一定要遵医嘱，切莫自作主张加大剂量或延长服药时间！