如何哄2个月宝宝睡觉？
我家宝宝两个月的时候，晚上睡颠倒了！怎么弄都翻不过来，白天困得不行，晚上精神头儿特别好，经常熬一整夜，我和我老公两个人轮流陪夜，第二天眼睛都睁不开，非常影响状态。 然后我们尝试了很多方法来调整他的生物钟--- 白天拉窗帘，室内暗下来就假装睡觉； 白天在房间里面放很刺激的音乐，蹦迪那种； 下午带他去公园玩，玩得满头大汗，回家后洗澡、换睡衣，然后躺下来揉肚子，奶嘴塞到嘴里让宝宝安静下来； 睡前给宝宝喂饱奶，包上纸尿裤，把宝宝放在床上轻轻拍睡着； 半夜醒来观察一下是不是尿不湿该换了，如果是就及时换尿不湿，不是就继续安抚入睡。 总之各种方法都用到了，就差把床搬到户外去，让宝宝跟着太阳走，跟月光走了（白天晚上都搬出去）。
后来，我们发现了宝宝一个特别爱玩的玩具，是一个可以发出不同声音的玩具汽车，当他看到汽车会发出不同的声音的时候，开心极了，每天都玩的不亦乐乎。而且这个玩具车还可以充电，续航能力超强，完全可以满足他白天的玩耍需求。 从那以后，白天他玩着玩具，我们做着自己的事情，不知不觉就睡着了。等到夜里，他该睡觉啦，就把小玩具车给他，自己则坐在旁边安心入睡，完美！ 这个方法成功的关键是，一定要选择一款宝宝很喜欢且很耐玩的玩具，这样就能从根源上解决宝宝白天过度兴奋等问题。
1、营造昏暗的环境
刚出生的宝宝睡眠期间不受光线限制，随着日龄的增长眼底视网膜发育逐渐完善，大约刚满2个月之后的宝宝睡觉时需要安静昏暗的环境，否则容易受到刺激而兴奋，影响睡眠质量。2个月的宝宝睡眠时需要有规律的作息时间，每天睡觉或者玩耍的时间相同，能规律的接收光线刺激，使得身心进入一定的适应状态，能安静下来睡眠。
2、营造安全的环境
2个月大的宝宝睡觉时睡觉时需要有安全温暖的环境，房间内的温度在24~26℃左右，如果是冬季室温较低，睡觉时房间内提前的暖气或者空调，避免温度过低影响宝宝睡眠。另外，睡觉的时候妈妈或者奶奶等女亲属陪伴在宝宝身边，能带来一定的安全感。
3、营造安静的环境
2个月的宝宝睡觉时周围环境保持安静，避免噪音过大而影响宝宝休息。另外，白天睡觉时不用刻意的保持安静，声音在正常范围就行。
4、营造宽松的环境
此阶段的宝宝生长发育迅速，新陈代谢旺盛，代谢产物以及能量会不断的积累，身心达到一定的疲劳状态，睡觉前需适当的做按摩或抚触来释放，能消除疲劳感，带来一定的舒适感，这样能提高睡眠时间及睡眠质量。另外，能消除僵硬感及紧张感，增强抵抗力。
5、营造舒适的环境
此阶段的宝宝睡觉时不能太早学抬头，长时间保持一个姿势睡觉会压迫头部和颈部神经，不能正常的释放脑电波而影响睡眠。另外，长时间保持一个姿势睡觉易落枕，同时也会影响颈椎发育。每天睡觉前需把小脑袋左右转动一下，另外，多喝水来消除疲劳感，能提高睡眠质量。
