七个月宝宝能吃虾肉吗?
七个月的宝宝已经能够吃很多种食物了,虾的营养价值非常高,富含优质蛋白、钙、磷、铁等微量元素,那么七个月宝宝可以吃虾吗? 可以!但是要少量食用,特别是第一次给宝宝食用虾的时候,一定要仔细观察宝宝是否存在过敏的现象(如皮肤发红、呕吐、腹泻、呼吸加快),如有则立即停止喂食,以免发生危险。
由于婴幼儿的胃肠功能还未发育完全,而海鲜类食物含有多种容易诱发过敏的物质,因此对于胃肠道功能尚未健全的婴儿来说,并不是所有海鲜都适合大量进食。
不过根据研究表明,具有平肝潜阳、散结消肿、通乳的功效,对惊风抽搐有特效。所以爸爸妈妈可以适当给宝宝吃一些虾仁来补钙补锌,促进生长发育。
如果爸爸妈妈想要给宝宝吃虾,可以尝试一下这些做法: ①把虾煮熟剁成泥,加入少许食盐和植物油调味,做成虾饼,或者用开水焯熟后打成汁,拌在米粉里喂给宝宝吃;
②挑选新鲜的虾,剥去外壳,将虾仁用刀背轻轻剁碎,加入适量淀粉、酱油拌匀,上锅蒸熟即可;
③用胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜炒制一份荤素搭配、营养全面的虾仁菜末,同样适合给宝宝喂食。 需要注意的是,无论是哪种做法,都要尽量把虾做的软烂一点,以便于宝宝咀嚼和消化。
除了虾以外,还有很多食物都富含钙质,比如鸡蛋黄、豆腐、燕麦等等,建议爸爸妈妈平时要多给宝宝吃这些食物,帮宝宝补充足够的营养。