7个月宝宝可以吃核桃吗？
小婴儿的消化系统发育并不成熟，胃肠道蠕动及消化液的分泌均比较弱，尤其是半岁以内的婴儿，对各种营养物质的需要和消化能力都处在生长发育的关键时期，因此不建议给小婴儿进食固体食物以及坚果类食物（包括核桃），否则可能会导致消化不良出现呕吐、腹胀甚至腹泻的表现。 而且核桃等干果虽然含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素但同时也容易滋生细菌，如果未完全煮熟食用后也可能导致胃肠道感染发生。对于小婴儿而言最好等到一岁以上再逐渐尝试添加此类食物。 另外，由于小婴儿的牙齿还未萌出，咀嚼功能差，而核桃等坚果又不容易研磨成泥状，一旦小婴儿将整颗的核桃吞咽下去很可能阻塞在咽喉部或食道内造成窒息风险；婴幼儿期是养成良好饮食习惯的重要时期，过早的喂食不易消化的食物还容易造成幼儿挑食偏食的不良习惯，影响营养均衡摄入。
因此小婴儿最好还是以母乳或者配方粉为主要主食，适当的添加些含铁米粉、肉糜等辅食即可，待孩子8-9个月后可逐渐增加粥类、碎菜、稀饭等食物，10-12月龄后可逐渐增加半固体的食物如面条、软米饭、饼干、面包片等的进食量。在孩子能够自主正确吞咽固体食物后再逐渐添加坚果类食物。