八个月宝宝可以喝茶吗?
当然不可以! 茶中含有咖啡因,对孩子发育中的中枢神经系统、消化系统都会有不良的影响;并且过量的咖啡因会导致孩子烦躁不安、哭闹,影响睡眠。 除了饮料,咖啡、奶茶等也不要给孩子喝。有些家长觉得牛奶和咖啡一起喝没什么关系,实际上,当咖啡与乳制品同时摄入时,会阻碍身体对钙的吸收利用,长期缺乏钙质的孩子可能引起佝偻病(小儿缺钙的表现)。 除了饮料,咖啡、奶茶等也不必给孩子喝。
3岁以内的婴幼儿,各器官功能尚不完全成熟,抵抗力较弱,胃肠道的消化吸收能力也比较弱,而咖啡、浓茶中都含有咖啡因、鞣酸等刺激性物质,会加重婴幼儿胃肠道的负担,可能会引起恶心呕吐、腹胀腹泻的情况。
虽然少量饮用地中海饮食中的葡萄酒或者酸奶中的益生菌饮料,有助于调节婴儿肠道菌群环境,但也要注意控制摄入量,尤其要注意避免酒精刺激宝宝的大脑。
对于父母来说,最好能给到孩子充足奶制品,包括新鲜牛奶、酸奶、奶粉等,这些食品含有人体需要的多种营养物质,尤其是优质蛋白,能够帮助宝宝骨骼、肌肉、脑细胞的正常发育,还有助于免疫功能的增强。 如果孩子已添加辅食,在饮食上就要注意食物多样,粗细搭配,荤素菜搭配。
建议家长们每天让宝宝吃一个煮熟的鸡蛋黄,补充优质蛋白的同时,还能补充维生素A、D,这对宝宝的眼睛、骨骼发育都是非常重要的。 同时,要特别注意让孩子远离各种“毒素”,例如未洗净的蔬菜瓜果可能含有的农药残留、鱼类海鲜等含有的异尖线虫等。