儿童补钙哪个牌子好？
现在市面上有很多不同的品牌，不同的包装，不同剂型的钙片。家长们在选择的时候可能都挑花了眼。那么儿童在补钙的过程中应该怎样选择钙制剂呢？ 钙是人体内含量最多的矿物质元素，也是最重要的微量元素之一。正常成人骨钙总量约为30亿个晶体构成，这些钙晶体大约含有50克钙离子，也就是说身体里的钙离子大概相当于1.5公斤白砂糖的重量。
人体对于钙离子的需求其实是不高的，但是人体无法自行产生钙离子，需要从外界摄入。 人体需要的钙离子来自于食物，所以想要补钙的人可以通过食用含钙量高来达到补钙的效果。
然而单纯地通过改变饮食习惯并不能达到理想中的效果，这是因为人体消化液对于钙离子有很强的“偏爱”，它可以自动地把食物中的矿物质溶解出来，然后形成可溶性钙离子被人体吸收利用。如果饮食中钙离子的摄入量达不到要求，则需要服用含钙的药物来帮助补充。 目前临床上常用的补钙药有钙剂、维生素D2和D3、碳酸钙、活性钙等，可以根据具体情况合理选用。当然，补钙不只是孩子的事情，也不是单凭吃几个月补钙产品就能完成的，父母应帮助引导孩子养成正确的生活习惯，多晒太阳，适当运动，均衡饮食，这样才能够有效减少孩子发生缺钙的可能性。