9个月宝宝吃什么粥?

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九个月的宝宝已经可以吃很多东西了,当然也包括各种各样的粥。 给宝宝做粥应该和做面条一样方便简单,但是要注意以下几点:

1、不要做油饼或油炸食品,因为油脂含量高,不易消化,而且太油腻会影响宝宝的食欲;

2、食物不要太精细,尽量保持粗粮的形状,这样有利于宝宝牙齿和肠胃的发育;

3、制作过程要干净卫生,特别是在夏天;

4、蔬菜、肉类可以打成泥状加入米粉中一起熬成粥,这样营养更全面一些;

5、水果也可以打汁加入米粉里,不过水果的量不能太多,以免引起腹泻。 这个年龄段的宝宝已经开始学吃固体食物了,所以建议妈妈可以在粥里加些碎菜、蛋黄等,丰富宝宝的营养。例如:

1、番茄鸡蛋粥 用料:鲜番茄1个,鸡蛋1个,大米50克。 做法:先将番茄用开水烫后剥皮,然后用搅拌机打碎,再加大米煮粥,待粥煮至粘稠时放入鸡蛋,煮熟后即可食用。

2、青菜粥 用料:小米50克,青菜叶20克。 做法:将青菜叶洗净切成细丝,与小米一同入锅,加水适量,先用大火烧开,再用小火熬煮成稀粥即可。

3、鱼肉松粥 用料:大米50克,鱼肉松25克。 做法:将大米淘净,用清水浸泡片刻,然后放入锅中,加适量水煮沸,再调至小火煮成粥,起锅前撒入鱼肉松搅匀即可。

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