含羞草的作用是什么？
现在的人们生活水平越来越高，对于健康的认知也越来越深刻，不少人都知道通过食疗的方法来养生，含羞草被人们称之为“聪明草”，那么含羞草到底有什么功效和作用呢？ 含羞草全株可入药，主要的功效有清热利尿、化痰止咳、消炎止痛、补血安神等。历代古书对此都有记载，明代药学家李时珍在《本草纲目》中这样描述含羞草：“清热利水，解毒消肿，祛风止痒。治风热感冒；痰饮喘咳；水肿；小便淋沥涩痛；痈肿疮毒；皮炎湿疹。”
现代药理学研究也表明了含羞草的这些药用价值： 1. 抗氧化作用：含羞草多糖能够显著提高小鼠血清及肝组织中的超氧化物歧化酶（SOD）活性，降低丙二醛（MDA）含量，从而起到抗氧化作用。
2. 免疫调节作用：含羞草多糖能明显增强小鼠巨噬细胞吞噬功能，对细胞免疫功能具有促进作用。
3. 抗病菌作用：含羞草多糖对金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌和大肠杆菌等均有较强抑制作用，对绿脓杆菌和结核杆菌也有轻微抑制作用。
4. 利尿作用：水溶性多糖能够明显增加大鼠肾血流量和肾炎尿量，降低尿液蛋白含量以及尿素氮水平，减轻肾脏病理损害程度。 大剂量多糖还能增加心肌收缩力和冠状动脉流量，降低心肌耗氧量和血液胆固醇浓度，进而改善心脏功能。
除了药用之外，人们还经常用含羞草来美容。这是因为含羞草当中含有大量的胡萝卜素、维生素C等成分，这些物质有很好的美白功效，因此含羞草也被称为“聪明的草”。另外，含羞草还能够减少皱纹的形成，防止皮肤老化，有润肤祛皱的效果。