10个月宝宝发烧怎么物理降温？
十个月宝宝发烧，首先建议先测量宝宝的体温，如果是腋温，应该低于37.5℃才算正常；如果肛温，应该在37.3℃以下算正常。 如果真的出现高热，可以采用如下方法进行降温。 注意！ 以上方法只适用于高热，也就是宝宝温度高于38.5℃的情况下使用。
对低热或者中热的宝宝，建议采用温水浴、酒精擦浴等物理方法帮宝宝降温。 另外，宝宝在体温39℃以上时，皮肤可能变得干燥、口唇干裂，此时需要及时补充水分（淡盐水最佳），以免发生脱水。
一、头部冷敷或酒精擦浴帮助散热 对于高热不退的宝宝来说，可采用头部冷敷或者是酒精擦浴的方式帮助宝宝散热，这是最简单的物理降温方法。
1. 头冷敷
适合于高热宝宝，冷敷位置为前额区、头顶部，也可将毛巾放在冰水中浸透后拧干，反复折叠擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，每3-5分钟更换一次毛巾，直到体温降至38℃左右即可停止。
2. 酒精擦浴
准备浓度为30%的酒精溶液，用蘸有酒精的棉棒按先后顺序清洗宝宝的前额、两侧颈部、腋下、肘弯、大腿根处(腹股沟)及脚趾缝。每次洗擦3分钟左右，每日1次。
二、温水浴辅助降温 对中高热的宝宝，可用30～40℃的温水浴帮助降低体温。
方法是用温水（37～39℃）浸泡宝宝的手脚，每隔5—10分钟更换一次水泡，直至皮肤发红为止。对于持续高热不退的宝宝可重复上述步骤2－3次。 需要注意的是，水温不能过低，否则会引起婴儿寒冷综合征。
三、退热贴降温 有家长喜欢给孩子使用退热贴。事实上，目前常用的退热药多为口服制剂，不良反应相对较小；而外用的退热贴由于需要接触皮肤，其成分是否有刺激性有待进一步研究证明，因此并不推荐使用。
四、按时喂奶、补充液体 对发热的宝宝，应按照平时的时间给宝宝喂奶。如果母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，少食辛辣油腻的食物。 如果宝宝不愿吃奶，妈妈可使用勺子和吸管帮助宝宝摄入适量水分；对于咀嚼能力好的宝宝，可适当添加辅食。