7个月宝宝吃芝麻糊吗？
首先，我们要弄清楚婴儿能不能吃芝麻？ 能！ 非常能吃！而且应该多吃！ 因为小宝宝的肠道功能尚未发育成熟，而芝麻中含有一种叫做木聚糖的膳食纤维，这种物质很难被人体所消化酶分解，所以食用黑芝麻会刺激肠道蠕动，有润肠通便的作用，还能帮助益生菌增殖（补充有益菌），从而起到调节肠胃的功能。 其次，我们得了解七个月的宝宝能不能吃芝麻糊。 可以吃！ 但要适量！ 根据《中国居民膳食指南》建议，每日摄入的脂肪不宜超过50g，而1勺芝麻（约20g）就含有3.6g的脂肪，将近总摄入量的一半。
虽然芝麻中的脂肪含量较高，但因为含有不饱和脂肪酸，所以对人体心脏、血管和大脑都有很好的保健作用。 芝麻中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质和维生素E、维生素B族，这些都是维持生命不可或缺的营养元素，尤其适用于缺钙的宝宝及哺乳期妈妈。
但是，凡事过犹不及。如果给宝宝吃了过多的芝麻，不但营养过剩，还会引起消化不良等症状。尤其是年龄较小、肠胃功能弱的宝宝，如果摄入过多蛋白质和脂肪，会增加胃肠道负担，导致宝宝出现腹泻肠炎等不适反应。 所以，即使是营养价值丰富的芝麻，也是要控制适量食用的。
最后，我们来看看如何制作适合宝宝吃的芝麻糊。 准备食材：生黄豆1碗、黑芝麻半碗、清水8碗。
制作方法： 1、把生黄豆用清水浸泡4个小时左右； 2、把泡好的黄豆捞出沥干水，倒入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，再转小火煲成豆浆； 3、用筛子过滤掉豆浆中的豆渣，留下细腻的豆浆； 4、在豆浆中放入淘洗干净的黑芝麻，搅匀后小火煮15分钟左右，晾凉后加入适量的白糖或冰糖调味即可。
这样做出来的芝麻糊质地细腻，非常适合牙齿还没发育完善的宝宝食用。但要注意的是，芝麻糊中的糖千万不能放太多，以免诱发蛀牙。