怀孕17周是多少个月?
怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的,整个孕期40周(10个月),孕早期3个月和孕晚期3个月需要注意加强营养,孕中期4个月以后开始补充钙质,叶酸片等。 17周对应的是4个月加16天,属于孕中期了,这个时期宝宝基本已经成形,可以通过B超查看性别了,但是我国禁止非医学需要的胎儿性别鉴定。
早孕期注意避免辐射、用药安全、均衡营养,远离污染源,保持好心情,宝宝就会健康发育;中晚孕期注意定期产检,自数胎动,有异常情况及时就诊。 孕早期的饮食没有特别的禁忌,适量食用肉禽蛋奶,适当补充叶酸,防止宝宝神经管畸形。
叶酸从备孕开始就需要补充,直到孕三个月,能够预防神经管畸形,这是宝宝的第一个神经系统,是非常重要的。孕早期还可以适当增加蛋白质的摄入,例如豆制品,鸡蛋,鱼,肉,牛奶等等,为宝宝提供充足的物质基础。 随着孕周的增加,子宫逐渐增大,压迫肠道会导致消化不良,因此这个阶段可以适当进食一些富含碳水化合物以及维生素的食物,例如新鲜的水果蔬菜,有助于缓解孕期不适。除了合理膳食,适当运动也有助于增进食欲,促进消化,例如散步就是不错的选择。