怀孕3个月能吃红枣吗？
可以啊，我那时就是什么都吃，特别是水果，一天要吃好几种呢（草莓、猕猴桃、苹果、香蕉等等），孕妇应该多吃一些含蛋白质比较多的食物，像肉类就应该少吃些。 红枣虽然营养好，但是也不能多吃哦，一天吃七八个就可以了，不然肚子会涨得难受，你可以把红枣打成泥状，加点米粉和成面团，做成小饼给宝宝吃，也可以将红枣去核，打成浆，加一点白糖调味，让宝宝喝下。
如果孕期你的胃口不好时，建议你可以试试下面几种开胃的水果：
1.葡萄。酸甜可口，而且营养成分丰富，尤其含有花青素，可抗氧化，对眼睛和皮肤都很好；
2.草莓。味道鲜美，富含人体所需的维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收；
3.樱桃。含铁量高，可以预防准妈妈出现缺铁性贫血，而且口感也很好；
4.橙子、橘子、柚子等。维生素含量特别丰富，尤其含钾元素含量高，能够有效缓解孕期水肿的情况。 但注意一次不要吃太多，尤其是西瓜这种含糖量高的食物，吃多了很容易引起妊娠糖尿病。