婴儿母乳什么时候补钙?

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其实母乳中的钙含量并不少,每1000毫升母奶中约含350毫克的钙质,而且钙磷比例搭配得宜,易于人体吸收。也就是说每日奶量达到1000毫升的宝宝,就可以从母乳中获取350毫克的钙质,这个量对于6个月以下的宝宝来说,是完全能够满足需要的。按照这个标准,每日奶量为600毫升的宝宝,在母乳中获取的钙同样能够满足需要。我们提倡产后尽早哺乳(1小时内),按需哺乳,早吸吮,多吸吮,保证母乳充足及钙质的供给。所以,处于6个月以内纯母乳喂养的宝宝一般不需要补钙。

如果母乳喂得不好,奶量少,建议妈妈增加泌乳量。首先妈妈应该树立信心,因为受传统习惯的影响,很多人认为产后妈妈没有什么奶,前奶很稀也不营养,这其实是个误区。事实上妈妈的前奶中蛋白质含量多,而后奶中脂肪含量高,因此总的营养价值很高。因此,只要母亲有信心,尽早哺乳,尤其是产后1小时内就可开始哺乳,按照宝宝的需要哺乳而不是强加某些规定,早吸吮,多吸吮,奶水是完全能够满足宝宝生长发育所需的。

对于6个月以后的母乳喂养宝宝,由于从母乳中摄取的钙质已经无法完全满足其生长发育的需要,因此可以每日补充400毫克的钙。如果宝宝奶量每日在600毫升以上,可以不再额外补钙,只需要额外补维生素D,这样可以促进钙质的吸收。从宝宝6个月开始,一般要补充辅食满足其日渐增加的营养需要,辅食中建议可以喂些含钙质较高的食品,如豆腐、鱼皮渣。

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