怀孕7个月能吃西瓜吗？
西瓜属于生冷性食物，孕妇在孕早期时最好不要吃，孕中期可以吃一点，但不宜过多食用。 西瓜的营养价值：1、西瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C各种微量元素，还有氨基酸等营养物质；2、西瓜中的瓜氨酸具有利尿作用，可以促进新陈代谢；3、西瓜中的葡萄糖能快速补充体力；4、西瓜中含有大量水分，可以补充孕妇体内所需的水分；5、西瓜含有钾元素能够保护心脏健康。
其实任何食物都不宜多吃，吃多了都容易影响身体健和宝宝的发育，所以西瓜也不是多多益善。西瓜好吃也要量力而行，每次吃二三分之一个就可以了。另外，有些体质的孕妇是不适宜多吃的，比如体质虚弱的孕妇就不宜吃太多寒凉食品。
不过凡事都要讲个度，孕期只要注意不暴饮暴食，均衡营养，荤素搭配，适量摄入即可！ 那么如何挑选一个又沙又甜的西瓜呢？ 首先看西瓜的脐部，正常发育的西瓜肚脐是小的，而经过催熟的西瓜由于生长速度过快，则会出现脐部大的特征，也就是我们常说的西瓜“花蒂”部位大。
其次看西瓜的颜色，自然成熟的西瓜因为光照时间充足，色泽会呈现明亮的深红色或者橘黄色；而西瓜被催熟后一般颜色会呈现出半透明状，看上去就像没熟透一样。而且催熟的西瓜皮厚瓤少，没有甜度只有酸涩感。此外可以用手指轻弹西瓜表面，听声音来判断生熟情况，声音清脆的就说明成熟度高，而声音沉闷的则表示成熟程度低。