养生堂天然维生素e有副作用吗？
我买了这个牌子的天然维生素E，吃了将近一年了 刚开始吃的时候感觉大腿内侧的毛孔变大了 而且皮肤变粗糙了（尤其是夏天，连胳膊都黑了一度） 我就停止了服用，过了半年在开始吃的 但是现在大腿和胳膊的皮肤都已经恢复到了正常的情况。所以我觉得应该是没有问题的 这个东西本来就是纯天然的吧，应该没有什么副作用啊 不过这个东西要少吃，因为里面含有VE，吃多了会导致中毒的 我查了下，一次服用不能超过150毫克，一天不能超过450毫克。
我买的是保健品，每粒含VE296.75毫克，每天吃一粒，连着吃了一个月，然后停了两个月，然后又连吃了两个月。共四个周期 效果还是有的 但是我个人觉得可能因为我本身不熬夜，饮食规律的缘故(除了吃的清淡点，其他还真没啥可说的) 所以我也没有特别的感受到他所说的那种皮肤变得有弹性，皱纹淡了等等的效果。反正一直也没咋长痘痘，皮肤也算稳定。
但是！我妈妈吃了就真的有效果，她说她的斑淡了很多，真的可以说是立竿见影的效果 (她也是服用了四个周期）所以我妈又准备在吃一个周期，但是我劝我妈不要再吃了，因为里面含有人工合成激素，还是有一定副作用的 而我就吃完了这一瓶就不吃了，因为我的目的其实本来也就不是为了祛斑。。。