一、添加辅食的原则 1.从少到多，即开始先给宝宝喂一两勺，然后逐步增加； 2.从稀到稠，如从米汤开始逐步到稀粥； 3.从细到粗，如从蛋黄、肝泥、肉泥、稀饭、面条等； 4.习惯一种再换另一种，宝宝要适应新食物需要两天左右的时间; 5.添加的种类，要根据宝宝消化功能情况逐渐建立营养平衡的饮食习惯。
9个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这时候要培养宝宝爱吃食物的好习惯。这个阶段可以多给宝宝吃富含铁、锌等微量元素和蛋白质的食物，为宝宝的智力发育和身体发育提供营养。 1.肉类——补充优质蛋白的首选肉类首选蛋白质含量最高的鸡肉，鸡胸肉是鸡肉里脂肪含量最低的部分，很适合给宝宝做辅食。
16个月的宝宝已经懂得许多东西，开始变得活跃好动、聪明伶俐。这个年龄的宝宝已经有能力自己吃饭、收拾餐具、自己动手脱衣服和穿鞋子，甚至学会自己上厕所了；语言能力有了很大的提高，会说的单词和短语越来越多，甚至能说出自己的需求以及表达自己的意愿等等。
小孩子胆小可以锻炼的项目有：1、让孩子学游泳。游泳对于孩子的身体来说，是一个非常有益的运动，尤其是对于胆小的孩子来说，游泳中的憋气等技能，都是在克服心理恐惧的过程，久而久之，孩子的心理承受力更强，更敢于去面对困难和挑战。2、让孩子演讲。
小儿湿疹是最常见的皮肤病之一，尤其是夏天，由于气温升高、雨水量大，孩子容易长热疹（又称“痱子”）。 热疹通常出现在孩子的颜面部、躯干和四肢，出现红疹、疱疹或丘疹等症状。如果孩子觉得痒，可能会抓挠患处，一旦破了还可能感染化脓。
宝宝发烧，爸爸妈妈首先需要观察宝宝的体温变化、精神状况和身体状态，其次再根据温度决定是否服用退烧药、服用哪种退烧药。 通常来说，宝宝的正常体温范围为36℃-37.4℃（腋温）；当宝宝腋下体温≥37.5℃时，可认为发热。 引起宝宝发热的原因很多。