几个月可以添辅食?

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一、添加辅食的原则 1.从少到多,即开始先给宝宝喂一两勺,然后逐步增加; 2.从稀到稠,如从米汤开始逐步到稀粥; 3.从细到粗,如从蛋黄、肝泥、肉泥、稀饭、面条等; 4.习惯一种再换另一种,宝宝要适应新食物需要两天左右的时间; 5.添加的种类,要根据宝宝消化功能情况逐渐建立营养平衡的饮食习惯。 6.在孩子健康、发育允许的情况下添加辅食 二、添加辅食的顺序

一般婴儿在4-6个月时开始萌出乳牙,随着牙齿的增多,咀嚼能力也随之增强,唾液腺分泌功能也日趋完善,这时可及时为宝贝添加米粉、菜泥、水果泥等食物作为辅助食品(即“添加辅食”)以补充母乳或牛奶中的营养素缺陷,同时锻炼宝贝胃肠对食物的消化能力和咀嚼吞咽能力,促进其口腔运动技能和语言的发育,为将来断奶并适应固体食物打下良好的基础。 添加辅食的原则如下: 1.由少到多 每次只能添加一种新的辅食,待适应后再慢慢增加量及种类,切不可一次加得太多。

2.由稀到稠 可先从流质的米粉开始,逐步过渡到半流质和糊状的食物,最后再变成碎末状的软固形食物。 3.由细到粗 在添加固体食物时应遵循“由细到粗”的原则,例如:从米粉、菜泥、果泥再到肉末、鱼丸等等。这样可以使宝宝的咀嚼能力得到循序渐进的发展。 4.有规律地进食 按照定时定量的原则喂养辅食,切忌一边吃一边玩或者任孩子边吃边跑。这样不仅达不到喂养效果,还容易发生意外。 三、不同月龄孩子的饮食安排

每个宝贝生长发育情况都不尽相同,家长应结合自家宝贝的情况制定适合其年龄阶段的喂养计划,注意荤素搭配、粗细搭配且品种多样,以利于宝贝获得均衡充足的营养。另外,由于每个宝贝的胃容量都是不一样的,因此家长们不能按自己的标准去衡量宝贝是否吃饱了,而应根据自家宝贝实际情况来确定喂食量和次数,以确保宝贝能够吃饱吃好。 四、如何知道孩子没吃饱呢?当孩子饿的时候,会表现出烦躁不安,小嘴咕嘟咕嘟找吃的,或者是吮指头、咬嘴唇来满足自己,如果此时没有给予喂奶,那就会哭闹得更厉害。

五、怎么确定辅食的量够不够呢? 妈妈可以通过观察宝贝的大便来判断,如果宝贝大便中带有没有消化的食物残渣,说明吃进去的食物足够多了;但如果连续2~3天都没有排出大便,则表明宝贝没有吃饱。 六、给孩子添加辅食需要注意什么?

一般来说,孩子在4~6个月大时可以开始适当添加辅食,具体方法与步骤请参考上述内容。

七、怎样做辅食才更营养可口? 制作辅食除了要按照上述要求外,还可根据宝贝喜好选择不同的做法。 比如把蔬菜剁成菜泥后可拌入蛋黄中做成蛋黄蔬菜饼,也可加入少量酸奶调成口味适中的泥状,再拌上适量面粉制成蔬菜蛋饼。

又如,可将鸡蛋黄碾碎后和米粉调匀,再加入少许鱼肉松即可制成美味的蛋黄鱼泥羹。 此外还有香蕉奶糊、番茄菜花等,您大可利用手头现有的食材自由发挥哦!

刘佑讯刘佑讯优质答主

四个月开始就可以添加了,刚开始建议米粉为主,慢慢添加蔬菜泥,水果泥!等宝宝七八个月时可以尝试肉类食物了~ 每个宝宝的发育状况不同,有些可能五六个月就愿意吃些固体食物了,但也有一些宝宝在12个月大才能接受蔬菜水果汁和块状食物呢所以家长不要操之过急哦~ 我家娃是八个月开始给少量米糊的,每天只给两勺的量,慢慢增加,现在他已经能自己拿着勺子吃饭了呢[可爱]希望对您有帮助啦~

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