小孩子胆小怎么锻炼？
小孩子胆小可以锻炼的项目有：
1、让孩子学游泳。游泳对于孩子的身体来说，是一个非常有益的运动，尤其是对于胆小的孩子来说，游泳中的憋气等技能，都是在克服心理恐惧的过程，久而久之，孩子的心理承受力更强，更敢于去面对困难和挑战。
2、让孩子演讲。对于胆小的孩子来说，让他们去演讲是一个不错的方法，虽然演讲会迫使孩子当众讲话，容易紧张，但是习惯了之后，孩子变得越来越自信，而自信本身就是对抗胆怯的好方法，所以非常值得孩子去尝试。
3、让孩子表演节目。胆小的孩子可以去尝试表演唱歌、跳舞和小品等活动，虽然会面临当众出丑的风险，但是会迫使孩子放下内心的担忧，而这些表演项目，都是充满乐趣的，时间久了，孩子的胆子也会越来越大。