不要信那些食谱，不要信那些食谱，不要信那些食谱！（重要的事说三遍） 减肥最重要的两字，在于“饮食”和“运动”，而所有食谱、代餐粉等等只是帮助控制饮食，真正减掉的体重取决于你减少食物热量的多少，当然这需要通过计算或者监控来达到效果的最大化，但不管是多么严格的食谱，只要坚持执行一个月一定会看到效果。
宝宝六个月大，体重9公斤，身高70cm（足月儿），这个身高和体重的补钙方案如下。 每日补充钙剂200毫克（小袋装钙，每袋500毫克，分两次服用）+维生素D3 400国际单位（一粒小儿四维钙片含维生素D3 400国际单位） 如果母乳中的钙和维生素D充足，小儿饮食规律，辅食添加合理，没有患佝偻病、
我也有过这样的经历，上嘴唇中间那一块突然就特别痛，然后持续了大半年都没好！ 刚开始的时候只是有点痒，然后就习惯性的去挠（真是作死啊）！
产后脱发是普遍现象，很多新妈妈都会有脱发的烦恼，其实这主要是由于孕期雌性激素水平升高所致。孕期中性激素水平的上升，会让头皮的毛细血管扩张，毛囊周围的血液供应增加，为怀孕期间头发的健康生长提供了保证；另外在孕期，头皮的油脂分泌也会增多，头皮的滋润度会增加，头发变得柔顺而富有光泽。
我们应该先搞清楚，儿童近视是怎么形成的呢？ 儿童近视形成的原因：1、遗传因素 如父母都是高度近视（600度以上），那么孩子患近视的概率就高达90%；如果父亲是一个高度近视，母亲正常，那么孩子患近视的可能性为50%~60%。2、环境因素 即不良的用眼习惯导致的。
【成分】人参、白术（炒）、茯苓、山药、熟地黄、当归、川芎、白芍（炒）、甘草、丹参、桃仁（炒）、红花、桂枝、牛膝、杜仲（炭）、续断、菟丝子、覆盆子、车前子、枸杞子、沙苑子、金樱子、女贞子、五味子、酸枣仁（炒）、远志。 【功能与主治】益气养阴，活血通络。
我怀一胎的时候，不知道自己怀孕了，还抽了好几根烟（不知道有没有危害），后来知道后，立刻、马上就不抽了！
黄金巴戟是民间对于芭蕉芋的俗称，属于野生草本植物，其地下部分为块茎，表面呈棕黄色或金黄色，有凹陷及不规则皱纹，形如姜块（即生姜），俗称“金姜”，故又称黄金巴戟、金姜。全国大部分地区都有分布，主产于广东、广西等地。 【别名】 鸡皮芋、鸡头薯、地瓜、番薯、甘薯、红薯、玉薯。
怀孕4个月是可以吃红豆的，但是最好能够适量食用。 孕期饮食的原则是营养丰富、均衡、清淡适口。在满足上述原则的基础上，孕妇还可以根据自己的口味进食，只要保证每日膳食有丰富而充足的营养即可。