男人手摇有什么作用?

尹商阳尹商阳最佳答案最佳答案

谢邀~ 作为一个专业按摩师,我只能说通过手部运动放松肌肉,促进局部代谢,但是不能消除肌肉。就像我们用按摩手法,点按穴位来治疗疾病一样,只能缓解症状,不能完全治愈。至于你说的能消耗脂肪还是补充能量我觉得就没什么科学根据了。。。

从生理学角度上讲,人类所有动作都可以分解为关节活动度(两个关节之间所能活动的最小距离)和肌肉收缩两个方面。而所有的肌肉收缩最终都会导致筋膜拉伸、肌纤维牵拉(肌肉长度改变)和肌电信号的发放(产生动作)。

因此不论是什么动作,只要做了就一定会有相应的生理反应——有能量消耗或者储备,也可能同时伴有神经刺激从而产生兴奋或抑制的效果。 所以从这个角度看,任何动作都是有其生理学基础的,都有一定的健康功效。比如你所说的甩手,从生理学上看首先可以引起前臂及手部的静脉回流,从而减少静脉瘀血,预防静脉屈张;其次可能刺激周围神经,从而产生一定的运动效果。当然,这些只是可能的理论依据,并不一定会出现实际中的所有状况。

不过要说的是,无论怎样的手部运动,都不能达到消除肌肉的效果。因为要想真正消灭某块肌肉,只有彻底切断该肌肉的神经刺激,也就是手术切除或者是长期的废用性萎缩才能做到。而任何形式的锻炼都只能达到加强该肌肉功能的作用,不可能消除。所以如果楼主是因为手臂肌肉太发达而担心会展示出“男子气概”的话大可不必如此忧虑!

说了这么多也许你不一定能理解,简单说来就是:手摇(以及其他任何动作)有可能消耗你的能量,但绝对无法消耗你的脂肪。希望对你有帮助吧~

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