十岁孩子补什么维生素？
孩子生长发育需要全面的营养，而维生素是维持孩子健康不可或缺的营养素之一。对于大多数健康的儿童来说，只要能够均衡地摄入鱼、肉、蛋、奶、豆、水果和蔬菜，通常不需要额外补充维生素。但是，下面几种情况下的儿童可以在医生或营养师的指导下适当补充一些维生素。
1. 如果挑食偏食特别严重，特别是不吃蔬菜和水果，有可能影响维生素C和B族维生素的摄入时，儿童可以酌情补充。
2. 患有某些疾病，如乳糜泻、囊性纤维化等影响营养素吸收的儿童，可能需要额外补充维生素。
3. 对于经常反复呼吸道感染的儿童，可以考虑补充维生素A和维生素C，以增强免疫力。但是，不建议把这些维生素作为免疫增强剂常规补充，一般在有需要时短期补充即可。