荷叶茶有什么功效与作用？
荷叶茶是夏季养生茶，主要的作用就是清热解暑、升发清阳，对炎热夏季出现的头晕、头痛、烦躁情绪有缓解效果。 经常泡一杯荷叶茶来喝，还有以下的好处。
1、改善水肿 对于体内湿气较重或脾虚导致的水肿，可以通过饮用荷叶茶来祛湿健脾，达到消肿的效果。
2、降脂减肥 肥胖的人，往往体内湿气重，通过多饮荷叶茶可以达到清热利湿祛脂的作用，从而起到降低体重、减少体重的增长。
3、防治高血脂症 高血脂症是与脂肪代谢有关的疾病，常伴有人体发胖的表现出现，而多喝荷叶茶可以帮助控制体内的脂质水平，对于高脂血症有一定的预防。 多喝荷叶茶还可以消除口臭，帮助睡眠，美容皮肤等等好处。不过这些好处并不是建立在长期饮用基础上，短期饮用是不具备这些效果的。
需要提醒的一点是，虽然常喝荷叶茶有很多好处，但并非人人皆宜。因为荷叶有利尿的作用，所以对于有轻度肾阳虚的人来说，如果大量饮用荷叶茶，可能就会出现腰膝酸软的症状。女性经期也不要多喝，以防引起痛经。