鲜奶婴儿可以喝吗?
生牛奶没有经过消毒,含有嗜热致病菌,在常温下度夏极容易变质。婴儿吃了这种奶容易发生腹泻、败血症等。而且,鲜奶中钙和磷的比例不合适,易与肠道中的脂肪酸结合成不溶解的化合物,尤其在加热煮沸后,更难被消化吸收。此外,鲜奶中还缺少含量丰富的铁、酸和脂肪酶,容易使婴儿产生缺铁性贫血和消化不良。
婴儿喝煮沸的牛奶最好,煮过的牛奶比生牛奶容易消化吸收,蛋白质和脂肪的消化吸收率分别为90%和80%-85%。鲜牛奶加热到70°C时,其中的乳糖才开始分解,而煮沸的牛奶中乳糖分解率为20%-30%。乳糖分解后生成半乳糖和葡萄糖,这两种糖比乳糖更易被人体吸收。此外,煮沸后的牛奶中,其中的酪蛋白在胰蛋白酶的作用下,分解成短肽和氨基酸的速度要比非煮沸牛奶快2.5倍,也更有利于婴儿消化吸收。
如果对煮沸后的牛奶感到奶味不足、有奶腥气,可适当加些面包或馒头,或加入适量去皮煮熟的碎豌豆、胡萝卜等,既可增加营养,又可增添味道。