儿童身高超标怎么办？
孩子3岁10个月，身高体重都超标了，怎么办啊 宝宝现在3岁10个月，身高109cm，体重25kg（不知道这个重是否正常）。 体检的时候医生说宝宝偏胖了，让回家控制饮食，多运动。可是回到家后，我们严格控制饮食，少吃碳水化合物和脂肪，只吃蛋白质和维生素，少吃米面等富含碳水化合物的食物，多吃蔬菜，每顿一碗米饭或者一个小馒头，一天两三个蛋羹或一个苹果或类似水果的分量，少吃零食，每天一顿牛奶，晚上睡前一杯酸奶，适量运动，天天牵着他去公园玩，但是还是长得很快，一个月能长高一厘米左右。这样控制了一个月，只瘦了四斤。宝宝看起来还是很胖，尤其是脸和屁股很胖。而且最近特别爱生气，一生气就哭，而且一哭起来就没完没了。我很担心会不会对宝宝的心理产生阴影。
还有我老公164，我现在已经148了，是不是遗传因素导致宝宝这么矮？能不能通过什么方法让宝宝再长高一些呢？ 急切盼望回复！谢谢！
答主同样是一名焦虑的妈妈……儿子今年六周岁半，身高117公分，体重33斤，属于瘦小类型吧。从出生到现在一直都在长，不过感觉去年一年没长多少。
因为父母都不算很低，所以一开始并没有太在意孩子的身高问题，只是发现他比同龄人矮后开始着急，查阅各种资料，研究各种各样有助于长高的食谱、运动。目前来说效果不明显。也曾经尝试过一种新饮食习惯，就是不吃大米白面，只能吃粗粮，再加上适当运动，三个月后真的见到效果了，至少身高没有再停止，只是很慢，慢到连自己都觉得失望。所以放弃了这样的方法。
后来经朋友推荐打生长激素，刚开始有点犹豫，毕竟是有副作用的吗也不知道到底有用没用，但后来觉得反正已经这样了，不管能不能长高，总该尝试一下，万一有效果呢。而且打针也没啥痛苦的，每次打针就跟玩似的，很快就完事了。连续打了两个月，测量显示长了七厘米，虽然效果不是很明显，但至少让我看到了希望。就继续打下去，准备打完这针就停，然后再复查下骨龄。
在给孩子注射生长激素的同时，我也一直在坚持给孩子补钙（乳钙、钙粉、酸奶、奶酪等都在补）、补充蛋白（鸡蛋、牛奶、肉类等各种食物，绝不单一摄入）、增强户外运动（白天上班，晚上带孩子锻炼）。
总之现在不抱有任何奢望，只希望能再长高一点点，哪怕只有一点机会，我都想试试。真的不想遗憾终身。