孩子吃什么水果好？
孩子吃什么水果好？几乎每一位家长都非常关心孩子饮食中的营养搭配问题，尤其是对各种营养素的补充上特别上心。确实，孩子的生长发育需要全面充足的营养素支持，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素、微量元素等。
一方面，日常三餐中一定要注意荤素均衡，肉类、蔬菜和水果都要有，不可偏废；另一方面，也要关注孩子的口味爱好，这样才能保证孩子的食欲和进餐量。
在所有食物中，孩子对甜味的食物尤其青睐，尤其是各种水果，不仅味道香甜，而且色彩丰富、外形可爱等等。水果是孩子最为喜爱的食物之一，不仅好吃，而且对孩子的身体很有好处。几乎所有的水果中都含有丰富的维生素c和果酸物质，能够促进肠道的消化吸收，预防便秘。
同时，水果中的营养素吸收利用率高，对于体内的蛋白质有很好的节约作用。另外，很多水果的清香味道，还能够促进孩子的食欲，有利于喝奶和吃饭。因此，让孩子吃些新鲜的应季水果，对于孩子的身体大有裨益，孩子想吃就可以吃，对于个子矮、不长个的孩子来说，也可以适当多吃些营养丰富的优质水果。
给孩子吃的水果上没有限制，哪些水果在当季成熟，可以吃哪些。各种水果的营养价值不尽相同，但是都富含维生素c、果酸及果胶和纤维素等营养物质，因此可以放心大胆地吃。
不过，由于孩子的脾胃功能尚未发育完全，因此最好将水果去皮后切成小块，用勺子蘸着吃。这样既能帮助孩子咀嚼和消化，又不至于吃多了引起腹泻，而且也利于补充能量，一举多得。