宝宝6个月蛋黄怎么吃?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,蛋黄作为辅食之一,口感好而且营养丰富,那么六个月的宝宝怎么吃蛋黄呢? 可以给宝宝蒸蛋黄吃,取出鸡蛋黄,放在碗里,用勺子压成泥状,加入适量温开水调匀,放入微波炉中加热一分钟,晾凉后直接喂食给宝宝吃;也可以把蛋黄打成蛋液,加入少许水搅匀后摊成蛋饼让宝宝吃;还可以把蛋黄打成蛋液后加一点糖调成糊状,用勺子舀起淋在米饭上蒸熟给宝宝吃。除了蒸、煮以外,现在也有专门的婴儿辅食机,可以把新鲜食材直接放进去打成汁或者泥状,方便又省事。

要注意的是,由于蛋清中含有大量的蛋白质,而6个月大的宝宝肠胃功能尚未发育完全,胃酸分泌量少,蛋白酶活性低,很难消化大量优质的蛋白,因此只能吃蛋黄,不能喂蛋清。 还要提醒家长一句,虽然蛋黄中含有丰富的维生素A、D,可以帮助宝宝骨骼和牙齿的发育,但也不能多吃。因为维生素A、D都是脂溶性的维生素,很容易在体内积蓄引起中毒,一般来说,一天一个蛋黄,再适量给宝宝添加含维生素和矿物质丰富的蔬菜、水果类食物,就能满足日常需求了。

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