果蔬酵素粉起什么作用？
最近买了一个酵素，看了一下百度说是能解酒还能减肥，刚刚拿起来尝了一口，觉得味道还不错，就是不知道能不能长期饮用，有没有懂行的指点一下 答主喝了一盒了（40条），来说一下效果吧~ 首先就是通便，简直是通便利器啊！我一般都是早上一条，晚上一条，这样大概过了2个月，我是真的会觉得肠道通畅了许多，平时不太容易便秘的人，偶尔也会感觉大便干结难排出；如果是便秘严重的人，建议每天喝一条，效果更显著哦 再来就是消水肿，真的感觉小腿和脚踝的水肿都消失了，毕竟晚上睡前一条，可以排除体内毒素，加速新陈代谢，对于消除身体水肿真的有奇效 我一直是全身涂抹瘦脸啫喱，然后按摩至吸收，因为我的脸颊是有轻微浮肿的，据我所知很多明星都是利用晚饭后一条来消除浮肿的，亲测有效！
最后来说说大家最关心的减肥效果吧，因为我吃的这段时间，没有刻意的节食或者增加运动，只是每天一条酵素，体重确实下降了，从120到115，不得不说，酵素真的是万能的，减肥养颜又护肝 至于长痘，我个人是没什么明显变化，但是有人说喝了会长痘，我觉得应该是个人体质不同，反应不一样，有人排毒长痘，而有人却消痘印啦～所以不要担心，反正我是一直都在喝哈哈哈哈 【注意】
1.经期可以喝嘛？ 我们还是未成年呢，而且听说女性经期身体抵抗力会变差，所以建议不要在经期喝哟~
2.会有依赖性吗？ 当然不会！它既不能代替药物，也不能代替主食。只是辅助作用，想依赖它瘦身，做梦！
3.可以空腹喝吗？ 一般我们早上空腹喝一杯，除了清肠通便，还能够促进肠胃蠕动，对于清除宿便和排毒养颜有立竿见影的效果。但是空腹喝茶并不好，特别是胃不好或者有胃炎的患者，建议饭后一小时再饮用。
4.会不会很酸很难喝啊？ 一般来说，我们买的水果蔬菜发酵制成的酵素，口感都不会很好，因为是纯天然的，含有果酸，气味和口感自然比不上饮料和零食。不过我们可以加点蜂蜜或者乳糖，降低酸味的同时，还可以补充维生素和能量。不过要注意的是，切记避免添加白砂糖，因为会导致发胖。 在这里提醒大家，买回来的酵素放冰箱里冷藏保存，这样可以防止酵素变质，也可以令其保持清爽的口感。