孕期后五个月能胖多少？
我整个孕期一共胖了68斤，前三个月由于呕吐厉害什么也没吃，每天就吃点水果，体重一点没增加；第四个半月开始进食，每个月增重5-8斤左右，到孕晚期（七个月）体重达到高峰，增重20斤，然后慢慢下降，最后一斤肉是在产后一个月瘦下来的，所以孕晚期真的应该控制一下体重了！太胖的话后期很难减下来而且对身体有很大危害！ 我是从备孕开始就严格控制体重的，因为不想在孕产期发胖，所以从平时就很注意，不吃高糖高油的小零食，少吃米面等主食，以蔬菜为主；备孕期间以及怀孕之后每天都坚持运动，除了早期3-4个月因胃部灼烧感严重不能吃饭、活动，中晚期我都在坚持每天两千个跳绳，虽然最后一个月没有跳，但是胎动特别明显，晚上经常睡觉踢翻枕头，或者一翻身就是一大段距离……
最后半个月因为担心宝宝太大顺产困难，开始减少食量，每餐饭都过水涮火锅（只放辣椒和葱姜蒜），少吃主食，多吃蔬菜，但这样导致的结果是最后一个月体重没增加，宝宝也不足5斤，顺利顺产无侧切！ 所以如果孕妈妈想要控制体重，一定要从备孕就开始注重健康饮食，同时结合适量的体育运动，这样可以为宝宝提供一个良好的生长环境也避免自己日后患上糖尿病等孕期高危疾病！