颈椎枕睡几个月就没用？
“颈椎枕头”其实是个伪命题，正确的说法叫“承托式枕头” （Cervical support） 这类枕头一般都有2-3个高度，可以根据使用者的需求来调整枕头的高度和硬度。 但凡是能够提供良好的承托、符合人体工学的枕头，对颈椎都是有益的。 所以题主说的这个情况是成立的： 因为长期使用枕头不当，导致的颈椎问题；在使用正确高度的枕头后，得到改善，这没什么奇怪的。 这就像有人因为长期坐姿不正，腰椎间盘突出，通过正骨把腰治正常了，你说他/她会不会感谢医生？肯定会！ 但是你猜这种情况是医生用高超的医术让他/她腰不痛的，还是医生仅仅是拨正了他/她扭曲的腰椎椎体，让他/她的腰椎恢复了自然生理曲线，从而不痛了呢？ 这个问题的答案其实就在题主现在所遇到的问题里。 如果题主现在使用的是正确高度的枕头之后，脖子、肩膀不再疼痛了，那肯定就是以前长期使用不对高度的枕头，导致颈部肌肉劳损、肩颈筋膜炎引起的疼痛；
如果同时再伴有头晕、头痛、失眠等症状，那么就可以确认是因为枕头不当造成的神经根型颈椎病； 而使用正确高度的枕头之后，上述症状逐渐消失，说明医生的诊断是对的，治疗也是有效的。 其实，人一天至少有三分之一的时间在睡觉，睡眠不好，精神状态就差，工作效率低，还很容易患各种疾病。
选择一款好枕头，可以让我们享受到更高的生活质量。而一款好枕头，应该具备这几点： #透气性好，不会滋生细菌 #支撑度合适，能维持脊椎自然的弧度 #贴合颈部轮廓，让颈部能得到充分的休息 #软硬适中，高弹性的优质材质 大家可以根据自己的需求去挑选适合自己的枕头哦～