孩子吸收不好怎么办?
饮食不均衡,吸收功能不好是现代孩子常见的问题,孩子的成长需要大量的营养支持, 所以一定要改善孩子的吸收功能。
1,经常给孩子吃些蜂蜜,对改善吸收功能很有好处,如果有经常性便秘的孩子,坚持吃蜂蜜,对便秘也有好处。
2,让孩子多吃些新鲜的果蔬对孩子的吸收和成长都是很有好处的。
3,孩子经常晒太阳,也会改善孩子的吸收功能,适当的晒晒太阳有利于维生素的吸收,能促进人体对钙的吸收,经常晒晒太阳能促进机体的健康。
4,经常喝茶水,对促进身体健康,促进消化吸收也是很有好处的,建议孩子最好还是喝淡点的茶水。
5,让孩子经常活动,经常运动,能促进机体的血液循环,能促进胃肠的血液循环,也能促进肠胃功能的蠕动,这对提高孩子的免疫能力和吸收都是很有好处的。