儿童多吃冰糕?
一般情况孩子吃冰棍一天最多1~2根,冷饮只可解嘴馋,不可当饭吃。
有人认为:冷饮的主要成分是水,还有蛋白质、脂肪和糖,营养成分并不低。实际上水、蛋白质、脂肪和糖,虽然都是人体所必需的营养成分,但是吃冰棍、雪糕不能当饭吃,如果吃的太多,人体必需的无机盐和维生素就会严重缺乏,身体也会受到影响。
还有人认为:冷饮能降温消暑,孩子在夏季活动量大,出汗多,适当吃点雪糕能补充出汗损失的津液,图个凉快,这种看法也是不正确的。人体受到冷饮的强烈刺激之后,会出现血管痉挛,血液循环障碍,出汗功能发生紊乱,汗大量分泌受阻,热量散发不出去,体温反而会升高,这是中暑、感冒、发烧、腹痛等症状的重要原因。