怀孕两个月吃燕窝吗？
1、孕期可以吃燕窝的，对胎儿的生长发育有很好的作用，能够促进孩子的大脑发育和补充妈妈营养所缺的元素； 2、不过要注意的是，在孕早期（前三个月）要少吃或不吃，因为这个时期正是胎宝宝器官分化、形成的关键时期，如果食物中有害物质摄入过多，会对胚胎的发育产生不良影响；
3、到了孕中期(第四个月开始)，准妈妈可以吃燕窝了，这个时候胎儿基本已经定型，孕吐反应减少，食欲增加，此时吃燕窝能更快的吸收营养； 4、但需要注意的是，虽然燕窝中含有营养物质，可以帮助宝宝大脑发育、皮肤美白等好处，然而这些食物并不是孕妇必须要摄取的，也不是摄取的越多越好。因为过量食用不仅不能更有效的吸收营养，反而可能会造成身体的负担，出现副作用。 想要让胎儿更健康聪明，孕妈在孕期需要均衡饮食，注意荤素搭配，远离垃圾食品，这样才能更好的满足自身及胎宝宝的营养需求。