生完孩子吃什么菜？
女性在分娩后因失血及各器官、系统不同程度地下垂松弛，急需调补，使其最大限度地复位、康复和体力的恢复。因此，在产后半个月内应以养血、补肾、收缩、收敛为食疗原则。下面给推荐几款适合产后吃的食疗方。
桂圆红枣汤
材料：桂圆（干品）30克，红枣（干品）7枚，红糖适量。
做法：桂圆、红枣浸软加水2碗半，大火煮开，文火煲剩2碗，去渣加糖，早、晚餐后各1碗。
功效：养血安神，适于气血不足引起的失眠。
芪杞鲫鱼汤
材料：党参30克，黄芪30克，枸杞20克，鲫鱼250克，胡椒、盐适量。
做法：鲫鱼去内脏洗净，与其它配料同入沙煲，加水750毫升，大火煮沸15分钟，文火煲1小时至汤浓，调味后饮汤食鱼。
功效：补气养血，适于乳汁不足、体弱消瘦、乳汁清稀的女性。
花生通草煲猪蹄
材料：猪蹄1对，花生50克，通草15克。
做法：猪蹄洗净切块，花生，通草洗净同入锅内，加水适量，煲5～7小时，饮汤食猪蹄，每日1次。
功效：养血通乳。适于产后少乳、气血不足的女性。
葱豉鲫鱼汤
材料：鲫鱼250克，淡豆豉15克，葱白6茎，姜丝5克，胡椒、盐适量。
做法：鲫鱼煎香加水500毫升，大火煮沸10分钟，加葱白、淡豆豉，再煮15分钟，调味饮汤食鱼。每日1次。
功效：发汗解表，适于产后感受风寒，发热头痛的女性。