每个月感冒什么原因?

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体质太差了,我跟你一样的,也经常一个月感冒两次!!!! 主要原因就是自身抵抗力差,还有就是环境温度的变化太快,身体调节不过来引起的。 在这样寒冷的季节里,人体的机体反应是比较缓慢的,尤其是50岁以上的人群,新陈代谢更是慢。在温度骤降的情况下,机体的调节需要一定的时间,如果这时候不注意保暖或者着凉了,就很容易引起疾病的发生。 所以,在季节交替的时候,注意早晚不要受凉,出门做好保暖措施很有必要。不然,身体调节能力跟不上,很容易出现反复感冒的情况。

另外,就是自身抵抗力的问题。现在的生活水平提高了,但人们的运动量却在下降。除了每天必走的上下班路之外,可能并没有其他的运动,这样的生活习惯很容易导致抵抗力下降,细菌、病毒趁虚而入引起疾病发生。所以,不管工作再忙,也要抽出时间进行适当的锻炼,提高身体的免疫力很重要。 还有,就是要保持良好的心态。中医上认为,情绪影响脏腑的功能运行,不良的情绪会影响肝的疏泄功能,肝气郁结容易引起疾病的发作。而良好的心态可以使人保持一个乐观的心态,对于身体健康至关重要。

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