沙棘粉有副作用吗？
我喝过，说下我的感受 味道酸酸的，有点像冲剂的味道，颜色是淡淡的黄色（好象有点发白），比较浓的浆状液。 我当时买的是168一袋的样子，量还是挺多的，能喝好久。 喝完感觉嘴里有酸酸甜甜的味道，喉咙和嗓子部位有种很润滑的感觉，像是涂了蜂蜜一样，呼吸时鼻翼两边有点发痒，连续喝了几天鼻子和咽喉部都不觉得不舒服。个人还是很喜欢这种效果的。 不过我喝了之后上火的症状确实有缓解，嘴唇周边和额头不起皮也不长痘了（之前痘痘长得密密麻麻的），大便也正常了，不干燥也不稀，肚子也不疼、不排气，胃也没有不舒服的情况出现。最明显的是睡眠好转了很多，不容易失眠，就算偶尔失眠第二天也不会觉得累。因为总是困想睡觉。
我是跟同学一起买的，她吃了没什么效果还上火（不知道是不是喝的方法有问题），后来我就没有继续喝了。但是我坚持早晚刷牙，饭后勤漱口，少吃辛辣，少熬夜，多运动，皮肤状态真的慢慢变好了，之前粗糙暗沉的皮肤逐渐变得光滑细腻（除了脸颊两侧的痘印还在努力中.....），就连头发也比以前有光泽度了。
所以我觉得这个还是有帮助的，不是假药。但是要坚持喝哦~ 如果觉得有帮助，就请点个赞再走吧～