婴儿四个月蛋黄怎么吃?
婴儿四个月时可以开始添加辅食了,有的人说蛋黄是比较好的辅食选择,那婴儿四个月蛋黄怎么吃呢?
蛋白是不易被肠胃消化吸收的,而蛋黄富含丰富的磷、钙、铁等微量元素和多种维生素,而且是比较容易被肠胃消化吸收的,一岁下的孩子肠胃还没有发育完善,所以在肠胃对蛋白质吸收力还不强的时候,应先以丰富蛋白质外的其他食物为主,蛋羹是较好的选择。
怎样做蛋羹可口,且能保证婴儿对营养的吸收?
把鸡蛋蛋白和蛋黄分开,蛋白用于宝宝一岁以后食用,蛋黄则婴儿四周后可以开始食用,从婴儿开始吃蛋黄后,可以慢慢增加蛋黄的食用量,如果婴儿消化不良,则应减少蛋黄的摄入量,待消化正常后,再逐渐增加至一天一个蛋黄。但不宜太多。
注意观察婴儿上火情况,如果是便秘,便干结,眼眶发红等症状时需要减少蛋黄的摄入量,如果是口角发炎,便稀薄并有黄色稀沫的症状时,则需要增加蛋黄的摄入量。
蛋黄的吃法
可以把蛋黄煮熟碾碎后拌到奶液里喂宝宝,也可以用少量开水浸洗蛋黄,去掉蛋黄上的蛋黄襄,把水倒掉后再放入锅中煮熟,然后喂宝宝。还可以把蛋黄做成蛋羹吃,蛋黄羹制作简易,吃法方便,非常受小儿欢迎。
婴儿四个月时还可以吃一些蔬菜泥果泥,但是要记住顺序,一般应先吃1-2口尝试一下,如果小儿对某种食物不适应,就可以少吃或不吃,如果小儿适应的这种食物,就可以适当多吃,下面我们就来看看蔬菜水果泥怎么做。
如何做水果泥和蔬菜泥
材料:香蕉半支,苹果半个,藕适量,胡萝卜半根,盐,勺子。
做法:
1、香蕉,苹果切块,挖出果肉,切块。
2、搅拌榨汁,用勺子舀出果泥。
3、胡萝卜,切碎。
4、煮开水。
5、倒入胡萝卜,煮开。
6、煮至变软,捞出。
7、搅拌成泥状。
8、完成。