十一个月宝宝睡多久？
10个月的宝宝已经会爬，也会站，更聪明的要自己试着走路了。这个阶段的宝宝已经不再像之前那样总是躺着或者坐着了。除了吃奶和睡觉，他们更多的时候是在学步车里面，或者在父母的陪伴下蹒跚学步。 很多妈妈发现，自己家宝宝比以前能睡了，一个劲地呼呼大睡。实际上，这个阶段的宝宝睡觉时间应该比刚出生时减少了。因为随着孩子运动量增加，身体对营养的需求也增加了，所以大脑细胞的发育也需要更多的营养支撑，而睡眠恰恰可以给大脑细胞提供充分的营养。宝宝睡觉时间短了，可能会影响大脑的发育。
不过，虽然整个白天都要控制宝宝少睡，但是晚上的睡眠时间一定要保证。如果晚上睡不好，白天再补回来，这样很容易形成恶性循环。夜晚睡眠不足，会使宝宝出现情绪烦躁、哭闹多、生长迟缓甚至智力发育延迟等现象。 如果需要调整宝宝的作息时间，父母要先了解宝宝在一天中的每个时段都做了些什么。然后，有意识地纠正那些不必要的长时间睡眠、休息或玩耍时间。例如宝宝早上9点还不想起床，那么8点前他(她)必须睡到，否则就前功尽弃了！ 最后需要提一下，此年龄段的宝宝已经可以添加辅食了，为了营养更全面，建议采用少量多餐的进食方法。