小米粥对婴儿有么好处?

储荻皓储荻皓最佳答案最佳答案

“小米粥加鸡蛋,孩子吃了好消化”,这句话的确有一定的科学道理 。 1. 从营养素的种类看,小米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质;而鸡蛋则含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂及维生素A、D、E、K等。二者一起食用,能提供宝宝生长发育所需要的营养素。

2. 从消化功能上看,3岁以下的婴幼儿,其消化系统尚未发育成熟,而小米含有丰富的淀粉,鸡蛋则富含蛋白质和微量元素,二者一起吃,可同时摄取的营养素种类较多,而且易被肠道吸收,能满足宝宝生长需要的各种营养素。 但如果家长单独给新生儿喂小米粥加鸡蛋,却可能会造成营养过剩甚至中毒! 这是因为4个月内的宝宝,胃肠道功能发育不健全,胃酸含量低,蛋白酶活性差,很难很好地消化吸收蛋类富含的优质蛋白,若此时添加小米粥加鸡蛋的饮食,会增加宝宝肠胃负担,导致消化不良或腹泻。4个月内的宝宝肾脏功能尚不健全,而小米富含钾元素,鸡蛋富含钠元素,二者搭配吃,很可能会加重宝宝肾的负担。 那么,什么时候可以给新生宝宝喂小米粥加鸡蛋呢?一般来说,建议等到宝宝4个月后开始尝试添加。但需注意,此时给宝宝提供的鸡蛋黄要尽可能细碎一些,以免宝宝吞咽困难。

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