11个月宝宝吃什么通便？
11月宝宝，已经会爬、站立和扶着墙壁走路了，饮食上也和大人一样，各种肉类、蔬菜、水果都有吃。但这样也导致了宝宝出现便秘的情况，几天不大便，肚子又鼓又胀。 这种情况要给宝宝多喝水，每天喂水两次或多次，每次50毫升左右。 除喝水外，还可给宝贝服用润肠通便的药物，如小儿七珍丹、妈咪爱等；
如果还是不能缓解宝宝的便秘情况，家长也可在医生指导下使用开塞露，帮助宝宝排便。 但需要注意的是，开塞露不可以长期使用，否则会导致宝宝对药物产生依赖性。而且开塞露的主要功效是润滑肠道，刺激肠蠕动，并不是清除肠道内的宿便，因此对于体内有毒素堆积的孩子来说，作用并不大。 除了药物治疗，还应注意调整孩子的饮食结构：
1.增加膳食纤维含量高的食物摄入，多吃蔬菜水果，例如菠菜、香蕉、苹果等；
2.改变不良的饮食习惯，少吃辛辣、油腻及不易消化的食物；
3.鼓励孩子多运动，多做翻身、爬行、站立、走步等练习。