婴儿吃什么营养脑神经？
一般宝宝从4个月开始就可以吃辅食了，一开始不建议给宝宝吃太多淀粉类、难消化食物，比如大米汤、米粉等就不适合喂给4个月的宝宝（有宝宝特殊情况除外）。建议多给宝宝吃一些富含铁、钙、锌等营养物质的肉类泥，蔬菜汁，果泥等。 到了7个月可以逐渐添加固体食物，1岁以内的宝宝以流食、半流食为主，小婴儿消化系统发育还不完善，如果喂食过多固体食物会增加宝宝胃肠负担，导致消化不良。 除了合理添加辅食外，1岁以内的宝宝还应该每天补充500ml左右的母乳或者配方奶，以确保宝宝的营养需求。
对于1岁以上宝宝，在继续食用母乳的基础上，需要及时添加各类营养物质，保障宝宝的生长需求。这时宝宝已经可以像大人一样食用各种食材，但考虑到宝宝肠胃功能仍不完善，因此家长在制作辅食时还应避免给宝宝吃不易消化的食品。 家长应尽量保证宝宝膳食多样化，注意粗细粮搭配，荤素搭配，保证宝宝营养均衡。
同时还要提醒家长，无论是母乳喂养还是人工喂养，宝宝都应注意适时添加辅料，如及时给宝宝添加强化维生素AD胶丸（鱼肝油）及钙粉（碳酸钙、乳酸钙），补充维生素及微量元素，预防缺钙等情况发生。 家长还可以适当给宝宝进食一些含酪蛋白酶的食物，有助于乳品中蛋白质的吸收，如酵母、豆浆、豆腐等。
除以上介绍内容外，专家还指出，家长应注意及时纠正宝宝偏食等不良习惯，尽量饮食均衡，切勿因为溺爱造成宝宝营养不良或厌食等症状。对1岁以内的宝宝，家长应避免随意给宝宝零食吃，尤其要避免给宝宝吃含糖高、含食盐量高的零食，以免引起宝宝肥胖、龋齿或慢性腹泻。