几个月孩子可以吃米粉?
6个月以上的宝宝就可以开始添加副食了,最早不过4个月。这是因为虽然母乳、奶粉中钙铁锌等微量元素含量丰富,但4个月后的宝宝从母体获得的铁、锌等微量元素已经消耗尽,必须通过食物补充。 而富含高铁、锌的米粉最适合作为给宝宝补铁、补锌的第一步。 除了补铁、锌外,辅食添加的关键在于训练宝宝的咀嚼能力。因为婴儿的乳牙在4-12个月间开始萌出,牙齿萌出的顺序大致是先下门齿,再上颌门齿和侧门齿。当宝宝开始吃米饭时,牙龈会感觉到刺激,从而激发咀嚼的欲望。
不过要注意的是刚开始添加的辅食品种不要太杂,一种新食物连续吃3~4天,观察有无过敏或不适反应,然后再决定是否给娃吃。 除铁、锌外,6个月的宝宝需要逐渐引入淀粉类食物,如软饭、面包、馒头片、米粥、面条、碎蔬菜、烂鱼肉等。这些食物不仅含有多种微量营养素,也是宝宝获取碳水化合物、蛋白质和脂肪的主要来源。
但需要注意的是,宝宝的餐具应该单独洗烫,避免感染寄生虫或其他病菌;喂饭时不狼吞虎咽,以免呛着;每次喂食时间5分钟左右,温度适宜。 7~9月龄的宝宝开始长出小牙齿,可以更丰富的尝试泥状、末状的食物。此时可以逐渐减少喂奶次数,一天两次辅助食品,一次奶类食品。 在主食方面,这个时期的宝宝已经能充分消化米饭等各种谷物,因此不需要再专门添加含铁量高的米粉了。但需要注意尽量保持食物清淡,不要吃过于咸腻。这个阶段也是训练宝宝自主进食的最好时机。