24个月宝宝能喝豆浆吗?
当然可以了,我家宝宝从5个月开始添加辅食起就喝豆浆。不过刚开始加的时候一定要很稀很稀很少的量,观察宝宝的适应情况。 豆浆是一种营养丰富、易于消化的健康饮品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B1 、B2 ,还有钙、镁等矿物质,虽然含有丰富的营养,但也不宜多喝,每天喝两到三次即可。 而且自己打的豆浆比外面买的好多了!绝对无添加剂和转基因大豆。
我家宝宝很喜欢喝豆浆,特别是打了黑芝麻糊那种浓香的黑芝麻味更受她欢迎。但是每次都是少少的喝,喝不完的就留着给我喝(●´ー`●) 除了喝豆浆外,还可以加点面粉打汁喝,或者加点麦片也可以哦,都很棒呢。
不过要注意一点:绝对不能给一岁的时候以内的婴儿喂蜂蜜水或含糖饮料;一岁以后的宝宝也要尽量少吃高糖食物——因为容易导致龋齿,引起肥胖以及代谢紊乱的风险也会增加。
24个月的宝宝喝豆浆需要注意正确选择豆浆。在选择豆浆时一定要保证豆浆中不含有添加剂、色素等。另外也一定要选择大厂家生产的豆浆,防止一些小厂家在豆浆中添加一些营养剂等,会干扰宝宝的身体正常发育。24个月的宝宝消化系统尚发育也不完全,饮食一定要注意清淡,不能吃一些比较难消化的食物。
在喝豆浆的同时最好可以喂宝宝吃一些肉蛋类的食物,以保证营养的全面补充。特别是蛋白质的补充一定要注意来自多种多样的优质蛋白。孩子在24个月的时候如果多进行户外活动可以很好的促进身体发育,同时也可提高胃肠道的消化功能。要根据孩子大便的情况调整豆腐脑的进食量,如果大便比较干,考虑胃肠功能有点弱的话,要少给一点豆腐脑,或者最好是用母乳或配方奶来调。每天最多不超过30g的豆腐。一般100g豆浆中含有7克蛋白质,如果孩子每天喝300克的豆浆,就有21克的蛋白质了。