儿童过敏体质吃什么？
孩子如果属于过敏体质，那么在平时的饮食方面就需要格外注意，首先要远离可能导致孩子过敏的食物，比如海鲜、芒果等，还有就是一些食品添加剂，防腐剂什么的也要少给孩子吃；其次要多吃能够抗过敏的物质，目前来说具有抗过敏作用的营养物质主要有维生素C、钙剂以及锌剂等等，因此需要在平时让孩子多吃一些富含维生素C的蔬果例如草莓、猕猴桃和番茄等等还有含有矿物质锌的海带、紫菜及芝麻酱等等。
除了补充必要的营养元素之外，想要改善孩子的过敏症状还可以从饮食种类上入手，采用食疗的方式帮助孩子抵抗过敏性疾病。 一般建议孩子少吃零食，特别是含糖比较多的甜食，因为摄入过多的糖分会增加过敏反应，同时应该避免辛辣刺激食物的摄入，以免对消化道产生不良刺激诱发哮喘发作。 当然，最好的方式还是要保持营养的均衡，避免造成营养不良或者发育迟缓的情况出现，可以给孩子多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品，各种新鲜的蔬菜和水果等等。