儿童身体虚吃什么好呢？
五岁女童，身体虚弱多病，饮食不好，睡眼不好，瘦小 这种情况首先应找有经验的中医诊断一下，辩证施治，用中药调理应该效果不错。 至于你说的吃什么好，我觉得应该从两方面说，一个是营养的摄入，另一个是体质的增强。
在营养的摄入上，我建议： (1)多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、虾皮、豆制品等；（2）多吃富含矿物质和维生素的各种蔬菜，如韭菜、胡萝卜、西兰花、卷心菜等；（3）多吃易消化的食品，少食多餐，勿暴饮暴食。
在增强体质方面，我推荐： 除了做好上述两点外，还要加强户外活动和锻炼，尽量选择温和的运动方式，如散步、慢跑、太极、爬山等，以增强抗寒能力，降低感冒的机会。同时，还可以根据情况，适当补充一些维生素和微量元素。 如果检查发现孩子有贫血等情况要及时治疗。
另外，如果孩子的脾胃功能差，食欲不好，也要及时调理。可以吃一些健脾胃的中成药或汤剂，如健脾丸、儿康宁、参苓白术颗粒等。并让孩子养成规律用餐的习惯。 家长还可以自己动手给孩子做营养餐，例如： 总之，要给孩子充足的营养和均衡的饮食，这样才有充沛的精力去进行活动和学习。