15个月宝宝补什么钙好?
首先,我们需要知道的是,0-3岁是儿童补钙非常重要的时期,在这个阶段,孩子从母乳中获取的钙质完全不足以支持孩子的生长需求,妈妈需要给孩子选择一款合适的补钙产品,帮助孩子补充足够的钙质。 那么,15个月的宝宝补什么钙好呢? 对于这个年龄段的孩子来说,最适合的补钙方法是饮食补钙,家长应多给孩子吃一些含钙量丰富的食物,如奶类、豆制品、鸡蛋、肉类等。
对于还不会走路和咀嚼的妈妈可以尝试一下这种方法来给宝宝补钙——在喂奶后2小时让宝宝仰卧在床上,妈妈用食指和中指轻轻按摩宝宝的脊突及两侧,每天重复2~3次;或在宝宝的背部两脊柱旁沿,用手指轻轻按捏皮肤,使肌肉放松。 需要注意的是,补钙并不是剂量越大越好。过量摄入钙离子会增加肾脏负担,有可能造成结石。一般来讲,4岁以下的孩子每天摄取的钙含量不宜超过300毫克,4岁以上的孩子也不宜超过500毫克。 如果孩子出现了缺钙的症状并且通过饮食补充不够的,可以给孩子服用补钙制剂。 目前市面上补钙制剂种类有很多,有钙剂、钙片、液体钙等,家长可以根据孩子的喜好进行选择。不过要注意的是,不要一次性给孩子服用太多的补钙制剂,这样会加大孩子的肾脏负担,导致孩子出现中毒的现象。