9岁儿童便秘怎么快速排便？
我小时候也经常便秘，一周两个月三个月半年都不排一次便，特别痛苦，家长也特别着急，到处找办法。 给你分享一下我的经历和体会吧。希望能帮到你。 我从两岁开始连续四年每年都患肠胃炎，每次发作都是几天不大便，肚子又胀又痛，去医院看医生，给开点药吃就好了。可是这毛病总是反复发作。 四年后我去外地读高中，换了新的环境，似乎肠胃适应不了，又犯了老毛病，这次还伴有腹泻，一天三四次不等，去了医院，医生给开了药，吃完后腹泻止住了，可便秘又开始了。这次比过去都严重，一个多星期不大便，肚子鼓的像皮球一样，自己非常害怕，妈妈带我去北京看有名的中医，把了脉说我是积食引起的，给我开了很多中药，吃完后大便通畅了，可药力一过，便秘马上又来报道。 一气之下我做了一件事，我把我最心爱的玩具全部堆在一起，想把这些玩具统统扔掉，以解我心里的恨，可刚要出手的时候，我突然有了便意，冲进厕所“哗”的一下全都泄了出来，内心虽然很痛苦但感觉真痛快！以后每天都按时拉屎，再也没有便秘过。（好像跑题了） 现在回想起来，恐怕那时候就是所谓的“功能性便秘”吧。我可能是由于脾胃虚弱，消化不良导致的食物积滞，出现胃肠功能紊乱，导致的便秘。
孩子如果便秘建议先调整饮食结构试试，多吃蔬菜、水果等粗纤维食物，可以适当吃点益生菌，调节肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，助消化。 多喝水，特别是早上起床后喝一杯温水有助于通便。 也可以喝点酸奶，酸奶中含有乳酸菌，可以帮助消化，改善便秘。 但是注意不要吃得过多，以免引起消化不良。 另外可以给孩子做做腹部按摩，以肚脐为中心，用手掌轻轻摩擦腹部，顺序是右→上→左→下→右进行，这样能增加腹肌运动，刺激直肠的蠕动，有利于排便。 最后希望你家宝宝早日摆脱便秘的烦恼！