儿童能吃蜂蛹吗？
小孩子一般是不建议吃蜂蛹的，1岁以下的小宝宝就更应该避免食用了，主要是因为： 1.宝宝的消化系统发育还不成熟，而蜂蛹这种高蛋白的食物不容易消化，很可能会加重胃肠道的负担，出现恶心、呕吐等不良反应；
2.万一宝宝对蜂蛹过敏，还会出现皮肤红疹、瘙痒等症状，如果处理不及时，甚至有生命危险！ 虽然一岁以上的孩子可以适当进食蜂蛹，但也不宜多吃哦~ 除了小宝宝之外，患有慢性胃肠道疾病、糖尿病或者肥胖的人群也建议少吃或不吃蜂蛹，以免引起身体不适。 其实啊，在日常生活中，我们完全可以从饮食中获取营养，没必要刻意让小朋友进食蜂蛹。 如果实在想给孩子补锌的话，可以在医生的指导下服用锌制剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。 当然，最安全的补锌方式还是通过调整饮食结构来获得，大家可以让孩子多吃一些含锌丰富的食物，如肉类中的瘦牛肉、猪肉、羊肉等，海鲜类的生蚝、鱿鱼干等，坚果类的核桃、葵花籽等，蔬菜类的土豆、胡萝卜、茄子、小白菜等。